콜라겐 복용의 효과 솔직 후기

여성이라면 탱탱한 피부, 매끈한 피부에 대한 욕심을 버릴 수 없습니다. 그래서 좋은 화장품을 사고 싶고 피부과에서 관리를 받고 있고, 피부 동안을 유지할 수 있는 콜라겐 섭취에도 많은 관심을 가지게 되는데요 제가 이 모든 것에 해당됩니다.

먼저 저는 피부과에서 보톡스나 필러를 주기적으로 시술 받았었는데 유튜브에서 필러의 진실이었던가? 피부과 의사 동영상을 보고 다시는 필러를 시술 받지 말아야겠다는 생각을 했습니다. 그걸 보고 정말 깜짝 놀랐거든요. 혹시 안 보신 분들이 있다면 유튜브에서 해당 영상을 찾아보면 좋을 겁니다.

2월 쯤에 코와 팔자주름, 피간 주름에 필러 시술을 받은 다음에 해당 유튜브를 본 거라서 아, 내가 정말 피부에 미친 짓을 했구나 생각했습니다. 그 뒤로 LED 마스크를 구매했구요 마스크도 지금이 12월이니까 벌써 10개월 정도 사용하고 있는 셈입니다. 저는 나름 효과도 보았구요.

그 다음에 올해 봄부터 콜라겐 복용을 시작했습니다. 콜라겐 부작용이라는 말이 있어서 콜라겐 추천 제품을 여러개 찾아보았는데 그나마 김사랑씨가 광고하는 에버콜라겐이 좀 믿을만한 것 같았어요. 광고를 보긴했는데 잘 생각나진 않고요 어쨌거나 여기저기에서 인증을 많이 받은 제품이라고 해요.

에버콜라겐 제품을 구매했고요 12주분이니까 3개월 먹을 수 있습니다. 뉴트리몰 제품이고 가격은 12만원 전후입니다. 에버콜라겐 52주분도 판매하는데 52주분이면 1년 가까이 먹을 수 있는거구 이럴 경우 가격은 48만원 정도라고 합니다.

사실 필러나 보톡스 한 번 시술할 가격보다 저렴하구요 파는 곳마다 가격이 조금씩 다르더라구요. 그리고 본인이 물건을 자주 구매하는 곳에서 사면 쿠폰이나 카드 혜택 등이 상이하므로 가격 비교는 꼼꼼히 하고 구매해야겠지요.

저는 에버콜라겐 12주분을

구매해서 3개월 먹어보고

그 다음 또 12주분을

추가구매해서 총 6개월을

제 돈 주고 직접 먹어본 후기입니다.

먼저 콜라겐 복용의 효과를

정리해보고 제가 먹으면서

달라진 점, 느꼈던 점을

따로 정리해보도록 할게요.

건강식품의 과대 광고

건강기능식품을 둘러싼 허위주장과 과대광고는 사회적 파장을 일으키는 경우가 종종 있습니다. 최근만 하더라도 노니분말 쇳가루, 호박즙 곰팡이, 새싹보리 분말 이물질 등 발암물질이 검출되는 적도 있었습니다.

건강기능 식품을 본인 돈으로 사먹다가도 이게 단기간에 효과가 없어서 돈만 날리는 것은 아닌지, 가끔은 헛웃음이 나는 경우도 있는데요 하지만 조사에 의하면 건강 기능 식품 중에서도 아래에 나열하는 세가지는 건강에 확실히 도움을 준다는 것입니다.

균형 잡힌 영양 상태를 유지하고 이를 위한 금전적인 투자를 아깝게 여기지 않는 사람, 건강을 위해 꾸준한 투자를 하고 싶은 분들에게 확실한 효과가 있는 것으로 알려진 것에는 3가지가 있습니다. 

건강한 피부를 유지하고 싶다면 콜라겐, 비타민 D는 암 예방을 위하여 먹어줄 것, 그리고 오메가-3의 효능은 혈관과 혈액의 건강, 혈액순환을 위하여 필요한 영양성분입니다. 콜라겐 복용의 효과나 비타민 D, 그리고 오메가 3는 어떤 제품을 구매하더라도 효과를 볼 수 있는 건강기능 식품이라고 합니다.

콜라겐 복용의 효과

건강한 피부를 유지하고 싶다면 첫번째로 콜라겐을 챙겨야 한다고 해요. 콜라겐은 최근 뷰티업계의 블루칩으로 떠오르며 많은 사랑을 받고 있는 건강기능식품입니다. 그로인해 다양한 제품의 콜라겐이 출시되고 있으며 알약 타입의 콜라겐정부터 간편하게 섭취가 가능한 마시는 드링크 타입의 콜라겐도 있습니다.

이렇게 콜라겐이 뷰티 쪽에서 인기 많은 이유는 콜라겐 복용의 효과에서 찾아볼 수 있습니다. 콜라겐이 인체의 뼈, 관절, 피부 건강에 아주 중요한 역할을 한다는 사실이 입증되었기 때문입니다. 콜라겐을 많이 섭취할수록 노화에 따른 콜라겐의 자연 합성 감소에 뛰어난 효과를 보이기 때문이죠.

콜라겐 복용의 효과

콜라겐 복용의 효과를 보고 싶다면 어떤 제품을 구매해야하는지에 집중하셔야 합니다. 콜라겐 부작용이라는 말이 나오는 이유는 섭취를 하더라도 우리 몸에 흡수되지 않으면 도로아미타불이 되기 때문이에요.

콜라겐은 다양한 소화 효소 작용을 거치며 아미노산으로 분해돼 인체에 흡수되어 버려서 피부 건강에 특별한 효과를 줄 수 없게 됩니다. 하지만 여기에서 가수분해 콜라겐의 경우, 펩타이드 일부가 아미노산으로 분해되거나 소화되지 않고 혈관에 온전히 흡수되는 것으로 밝혀졌습니다. 이제 어떤 제품을 구매해야하는지 알 것 같나요?

온전하게 우리 몸으로 유지되고 흡수된 펩타이드는 피부 관리와 재생 기능에 도움을 주게 됩니다. 우리 몸에 흡수가 잘 되는 콜라겐 펩타이드를 5g씩 섭취한 45 ~ 64세 여성 비흡연 실험참여자 결과가 있었는데요 피부 탄력성 개선 등의 통계적으로 유의미한 변화가 입증되었습니다.

콜라겐 효능은 피부 보습, 탄력, 주름 개선이며 자외선으로부터 피부를 보호하게 되는데요 이럴 때 구매하면 좋은 것은 어류피쉬콜라겐입니다. 다만 어류피쉬콜라겐 부작용이 있는데 이는 과다 섭취할 경우입니다. 너무 많은 양 섭취 할 경우 설사나 매스꺼움을 유발할 수 있으니 하루 권장량을 지켜야 합니다.

또한 콜라겐 복용의 효과는 노화를 방지하는 효능이 있으며 연골, 뼈, 피부 등 신체 다양한 부분에 도움을 주게 됩니다. 콜라겐이 피부, 뼈, 연골 등에 도움을 줘 탈모, 피부 노화를 겪는 중년층에게 꼭 필요한 영양성분입니다. 콜라겐 하루 섭취량 권장량은 1000mg입니다.

콜라겐은 어떤 제품을 섭취하느냐에 따라 흡수량 차이가 많이 납니다. 저분자 펩타이드 콜라겐의 경우에는 84% 정도 흡수가 된다고 하는데요 그래서 꾸준히 복용하게 될 경우에는 노화방지는 물론 심혈관질환 및 피부탄력 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

탈모를 예방해주고 칼슘손실을 방지하는 것, 신진대사를 원활하게 해 몸안의 노폐물 배출을 도와주는 기능도 있으므로 피부미용적인 부분 외에도 건강적으로도 도움을 받을 수 있게 됩니다. 

식물성 콜라겐은 이집트 절세미인 클레오파트라가 자주 먹던 히비스커스나, 유채씨등에서 콜라겐을 추출하여 생산하고 있습니다. 굳이 제품을 구매하지 ㅇ낳더라도 평소에 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 노화, 관절 약화, 혈관 손상을 방지하는데 도움이 됩니다.

콜라겐 복용의 효과 솔직 후기

여기까지는 잘 알려져 잇는 콜라겐 복용의 효과였구요 제가 직접 6개월 동안 먹어본 에버콜라겐 후기입니다. 알약은 생각보다 작지 않았습니다. 제 손톱과 비교해보니 손톱보다 조금 큰 사이즈였습니다. 집에서 먹고 있는 비타민 D 알약이 워낙 큰 편이라서 그에 비하면 콜라겐 알약은 작은 편이네요. 

먹을 때 크게 목에 걸리지 않았고 섭취하는데 부담도 없었습니다. 광고에 의하면 몇 주만에 피부에 변화가 나타난다고 하던데 한달 두달 그렇게 눈에 띄는 변화를 느끼지는 못했습니다. 또 제 피부는 제가 매일 보기 때문에 변화를 더 눈치채기 어려운 부분이죠.

처음 구매한 12주 분량을 다 먹었을 때도 뭔가 잘 모르겠다, 먹었지만 콜라겐 복용의 효과는 제대로 감이 오지 않았습니다. 그래도 3달 먹는 것보다는 한 번 더 먹어보는 것이 좋겠다 싶어서 12주 분량을 바로 추가로 구매했습니다. 그리고 11월에 2차로 구매한 12주 분량도 다 먹었습니다.

다 먹고 나서 어느날부터인가 피부가 굉장히 촉촉하다는 느낌이 들었습니다. 물론 필러보다는 약하죠. 즉각적인 변화가 생기지 않기 때문입니다. 그런데 이런 느낌이 드는 거죠. 올 봄부터 먹었으니까 이제 12월이고, 한해를 보내고 정리해야하는 입장에서 내 피부가 덜 늙었다, 그런 느낌이랄까요?

앞으로의 추가구매는 다른 제품으로 알아보고 있지만 어쨌거나 에버콜라겐 6개월 후기 저는 나름 만족하고 있습니다. 피부가 덜 늙은 느낌 때문에 만족스럽고요 가격은 막 저렴한 편이 아니라서 요즘 새로운 콜라겐 추천 제품을 검색하고 있습니다.